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那些聳人聽聞的“比馬桶還髒”的東西,只是單位面積菌落數量比馬桶多,並不代表對人的健康危害更大。無需對這些東西過分擔心,因為對於大多數人而言,人體的抵抗力足夠讓我們正常使用它們,不會因此生病。

相信每個人都看到過這樣的文章:《不可思議!xx竟然比馬桶還髒!》“xx”一般是我們生活中特別常用的東西,比如牙刷、手機等,而馬桶又是公認的最不衛生的場所,這一聯繫確實有聳人聽聞的效果,吸引了不少眼球。

然而,這些常見物品真的比馬桶還髒嗎?就算是真的,它會帶來什麼危害呢?

五大比馬桶還髒的生活用品

Google“比馬桶還髒”,會得到86萬條搜索結果。小編選擇了幾個比較嚇人、流傳比較廣的:

  • 手機:“美國斯坦福大學的研究報告顯示,在30款手機樣品中,觸屏手機的細菌和病毒量是男洗手間的18倍。”
  • 洗衣機:“一項數據顯示,一台洗衣機一般可用10年,如果在使用期間從不清潔,家用洗衣機的細菌超標率可高達81.3%,其中黴菌檢出率可達60.2%,總大腸菌群檢出率則為100%。”
  • 牙刷:“用過3週的牙刷細菌數量是馬桶的79倍。”
  • 電梯按鈕:“電梯按鈕有菌落的地方佔61%,而馬桶只有43%。”
  • 辦公桌:“一張普通的辦公桌上的細菌個數就比洗手間裡的細菌平均多400倍以上。”

細菌越多越可怕嗎?

“髒”是一個感性的形容詞,是人幾種感覺的綜合體。我們認為馬桶“髒”,通常包括以下幾個層面:

  • 污垢:由於眾所周知的原因,馬桶裡的污垢比較多,只要稍微疏於清潔,就會看起來很髒。
  • 異味:由於眾所周知的原因,馬桶容易散發出異味。這些異味的化學組成主要有吲哚、糞臭素、硫醇和硫氫化物。
  • 細菌:人體腸道內有數以億計的菌群,糞便自然也攜帶了這些細菌,並留在了馬桶內。

以上三個層面中,對健康威脅最大的是細菌。前面說的那些“比馬桶還髒”的生活用品,也是從細菌的角度進行的比較。

不過,上面的比較是數量的比較,“比馬桶還髒”指的是“單位面積的菌落數量多於馬桶”。然而,真的是細菌越多越可怕嗎?

細菌這種微生物,在自然界無處不在,人體表和體內也大量存在。有研究發現,我們身體中90%的細胞是細菌,或者說細菌的數量是人體細胞數量的9倍。

細菌的種類有幾百幾千萬,按照與人體的關係,大致分為以下幾種:

  • 長居菌:長期居住在人體,對人體無害的細菌。
  • 過路菌:存在在自然界中,人體可能會接觸到,但不會對人產生影響。
  • 益生菌:對人體有益、且有些是必需的細菌,比如乳酸桿菌等。
  • 條件致病菌:潛伏在人體,一般情況下無害,但當人體出現免疫力下降、外傷等情況時,會造成疾病。
  • 致病菌:人體接觸後如不能及時清除,任期繁殖後會造成疾病。

在細菌家族裡,真正的致病菌只佔很小的一部分,大部分的細菌可以和人和平共處。

所以,“比馬桶還髒”的東西如果是單純的“細菌數量比馬桶多”,是沒有意義的,必須要對比雙方細菌的種類,看看哪個致病菌多才可以。

細菌大比拼

馬桶的細菌

馬桶的細菌主要來自糞便,而糞便來自腸道,因此這些細菌主要由腸道菌群構成。

在腸道菌群中,絕大部分為對人體無害的共生菌,但也有一些條件致病菌和致病菌:

  • 條件致病菌包括:可以引起心肌炎和敗血症的腸球菌、可以導致泌尿系統感染和急性腹瀉的大腸桿菌等。
  • 致病菌包括:可以導致食物中毒的沙門氏菌、可以引起傷口化膿的綠膿桿菌等。

在腸道內,這些條件致病菌和致病菌與其他細菌一起,處在一個平衡狀態,不會引起疾病。但在馬桶內,平衡狀態被打破,這些細菌就有可能引起疾病。

同時,馬桶潮濕陰暗的環境,也很適合細菌的繁殖生長。

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手機、電梯按鈕、辦公桌的細菌

這三者的一個共性是主要接觸人體的皮膚,因此這些用品上面的細菌就和人體皮膚表面的細菌種類比較相似。

《美國國家科學院學報》曾發表過一篇文章,研究者通過分析大量的皮膚表面菌群發現,皮膚上“常住”的細菌有四大類——葡萄球菌、鏈球菌、丙酸菌、棒狀桿菌,數量佔一半以上,其他細菌都屬於“過客”。

這四大類細菌又分很多種,其中絕大多數是非致病菌,少數如金黃色葡萄球菌、肺炎鏈球菌等為致病菌,但也不會通過皮膚接觸感染,除非皮膚有傷口才有可能致病。

另外,手機、電梯按鈕和辦公桌還有一個共性,就是它們通常會保持乾燥通風,這樣並不利於細菌的生長繁殖。

因此,平時接觸這些物品時不用特意小心,“每天用消毒濕巾擦手機”這種事也沒必要做。只要保持飯前洗手的習慣,就不會有什麼問題。

牙刷和洗衣機的細菌

這兩者本身屬於清潔用品,用來清楚污垢和細菌的,但它們本身又比較容易滋生細菌。

  • 牙刷上的細菌:主要來自口腔,人的口腔和腸道一樣,存在著大量的細菌,其中也有致病菌和非致病菌,但能夠在口腔中相安無事。牙刷上的細菌與口腔中類似,因此只要保證不多人共用牙刷,就不會因為細菌而導致疾病。另外還有一種說法,認為牙刷不能放在衛生間,因為馬桶沖水時會濺起細菌附著在牙刷上,人刷牙時就會病從口入。這種說法不是不可能,但比較極端,能夠被濺起並準確附著在牙刷上的細菌,數量實在太少了吧。
  • 洗衣機的細菌:《揚州日報》記者曾做過一個實驗,發現洗衣機中主要存在的細菌是非致病的枯草芽孢桿菌,還有少量葡萄球菌,也對人體影響不大。另外,在洗完晾乾的衣服上,發現了一些真菌,這不屬於細菌,是另一種微生物,容易導致真菌感染和衣物發霉。

所以,牙刷和洗衣機的細菌問題確實存在,但並沒有外界渲染得那麼聳人聽聞,保持良好的使用習慣,就不必擔心。

不要小看人體抵抗力

雖然致病菌只佔細菌的極少數,但它仍然是無處不在的。而在大多數情況下,接觸致病菌不會讓人生病,這是因為人體有著精妙而強大的抵抗力。

抵抗力正常的人,能夠在這個充滿細菌病毒的社會中正常工作生活,而很少生病。而抵抗力不足的人,如嬰幼兒、老年人,就表現得比較容易生病。

所以,與其如驚弓之鳥般談細菌色變,把時間浪費在“少接觸細菌”這種無用功上,不如加強鍛煉、規律生活、保證營養,讓自己的抵抗力提高才是王道。

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參考資料:

“Meet some of the bacteria that make up 90 per cent of the living cells in your body”,telegraph.co.uk;

《洗衣機有多少細菌》,揚州日報,2013年10月25日;

《人類皮膚250種細菌是真正的細菌園》,騰訊科技

<視界奇觀>編輯整理   資料來源:春雨醫生

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